日焼け止めを選ぶ時に基準となるのがSPFとPAです。 でもその意味ってよくわからないので真剣に調べてみました。 数字が大きければいいのか？数字の意味を知れば日焼け止めの選び方もわかります。 日常生活で使う日焼け止めと海水…

日焼けをすると肌が赤くなってしまう人っていますよね。 私もそういう体質なので、夏の日焼け止めは必須です。 でも紫外線って強さの強弱はあっても一年中降り注いでいますよね。ということは毎日欠かさず塗っていたほうがいいのかなっ…

日焼け止めをちゃんと塗ろうと決めたけれど、どの順番で塗ったらいいのか？ いざとなると迷ってしまいますよね。 日焼け止めと化粧下地はどっちが先？ 化粧下地に日焼け止めが入っていても日焼け止めを塗った方がいい？ そんな疑問に…

エアコンは電気製品なので使っているうちにだんだんと性能が落ちてきます。 エアコンは何年で買い替えるのがいいのでしょうか？ エアコンの平均寿命と買い替えのサインについて調べてみました。

賃貸マンションに入居してから初めて使ったエアコンが臭い！ 年式が古い場合はある程度は仕方がないですが、クリーニングをすれば改善されることもあります。 その時のエアコンクリーニング代は誰が負担するのでしょうか？ 最悪の場合…

エアコンのシーズン使い始めは嫌な匂いがすることがあります。 シーズン終了のときにはちゃんと掃除をしたのに…また掃除が必要なの？この匂いはどうやって消すの？ エアコンにカビがつかないようにする対策は？ エアコンの匂いにまつ…

4歳になる息子にピアノを習わせようかと思います。 子供にピアノが与える効果を考えると小さい頃から習わせることに意味があると思いました。 私が子供にピアノを教えてあげたら子供は独学できるのかな？それでも上達するのか？ 気に…

4歳ぐらいの女の子なら体力がついてくるので習い事をさせたいと思うママは多いですよね。 家や公園で活発に動き回っている女の子ならどんどんスポーツをさせてあげたいと思います。 ではどんなスポーツを選べばいいのか？ 4歳の女の…

日傘を使っているとなんとなく薄汚れてきたと思ったらお手入れをしましょう。 特にシーズン終了のときにはお手入れをしておけば来年も気持ちよく使えますよ。 日傘の汚れ落としの方法と正しい洗い方をご紹介します。

ボルダリングが今注目を集めています。 東京オリンピックの正式種目となったスポーツクライミングの中のひとつの種目となりました。他の2つは「リード」「スピード」という種目で3つの種目を競うスポーツがスポーツクライミングです。…

夏が近づき日差しがきつくなってきたら日傘が必要ですよね。でも実は夏になってからだと遅いのかも？ 日傘が必要となる時期と時間帯についてまとめてきました。 日傘をいつから使ったらいいのかわからない方はぜひ参考にして下さい。

夫が家事をしない！共働きなのになぜ私のほうが負担が大きいの？ ワーママの悩みベスト3に入るほど、夫婦の家事負担問題は深刻です。 実はそこには男と女の根本的な違い、男性脳と女性脳の違いが関係しています。 その違いを理解すれ…

雨傘を持ってきたのに、天気予報が外れて強い日差しが照りつけている、そんな時には雨傘を日傘の代わりに使いたくなります。 雨傘は日傘として使えるのか？紫外線対策はどうすればいいのか？ 気になる点をまとめてみました。

ウエディングドレスをバッチリと着こなしたいけれど、身長が150cmくらいだとなかなか似合うドレスがなくて困りますよね。 背が低くても可愛くすらっと見えるデザインを厳選してみました。裾上げの方法や靴の選び方によっても背が低…

ウエディングドレス試着の日なのに生理とかぶってしまった…テンション下がってしまいますよね。 できることなら試着の日程を変更したいけれど、そううまくいくものでもありません。 でもそんな生理の日でも大丈夫。漏れないための万全…

ウエディングドレスの試着をした時にふと目についた腕のムダ毛。気になりますよね。ブライダルシェービングという言葉があるくらい、花嫁さんにとっては欠かせない準備のひとつです。 いつもはそんなに気にならないムダ毛も純白のウエデ…

ビニール傘を長持ちさせたい！お気に入りのキャラクターやブランド物のビニール傘だったら長持ちするようにお手入れをしておきたいですね。 使い捨てじゃないビニール傘のお手入れ方法をまとめてみました。 ビニール傘がくっつくときの…

雨でスーツが濡れた時、そのまま放置していませんか？ なんとなく生乾きで次の日もそのスーツを着ていくとへんな臭いが自分からにじみ出てくるかもしれません。 最低限の社会人のマナーとして、濡れたスーツの乾かし方を覚えておいて下…

濡れた革靴を早く乾かしたい。明日もこの靴を履かないといけない。そんな緊急事態に革靴に一番優しい方法をご紹介してます。 濡れた革靴の乾かし方これだけはやめたほうがいいことや、大事な革靴を長持ちさせる正しいお手入れ方法も参考…

梅雨の季節になると毎日の頭痛に悩まされてる人は多いですよね。 梅雨ならではの頭痛の原因が実はありました。 頭痛になると頭痛薬に頼りたくなりますが、毎日頭痛薬を服用してもいいのか？気になる頭痛薬の飲み方についてもまとめてみ…

質のいい睡眠の取り方はその人の生活環境や生活習慣によって異なります。 日常的に仕事と家事・育児に追われているワーママさんは、睡眠不足になりがちですよね。 短い時間の睡眠でも質のいい睡眠をえることができれば、寝不足度も違っ…

頭痛だからといってすぐに薬に頼らずに、できるだけ自然な方法で治したいと思ったら食生活を見直してみてはいかがでしょうか？ 食と健康との間には密接な関係があるので、もちろん頭痛に食べ物の効果も期待できます。 頭痛を和らげる食…

クレンジングバームは今までオイルクレンジングやミルククレンジングでは満足しなかった女子が注目しているクレンジング剤です。 その使い心地はとてもなめらかで潤いがたっぷりしていることから乾燥肌対策にもなります。 そんなクレン…

海外留学を満喫中に母の日が近づいてきました。 日頃の感謝の気持ちを離れている今だからこそ伝えたいですよね。 日本の商品流通は世界一と言われるくらいしっかりとしているので、注文さえ間違えなければ、母の日に間に合うようにプレ…

プロフィールビデオの作り方 結婚式にプロフィールビデオを流したいけれどどうやって作ったらいいのか？プロに頼むの？それとも自作する？気になる点をまとめてみました。（続きはこちら） ブライダルフェアにはどんな服装で行く？ ブ…

梅雨の季節になるとなんだか頭が重い、頭痛がひどくて吐き気がする、そんな症状に毎年悩まされています。 この梅雨時期の頭痛の原因がどうやら気圧に関係しているようですね。 頭痛で吐き気がする時に効果的なツボについても調べてみま…